vaa viatu virefu kwa ocation maalum ili kuhepuka madhara yake.

high heels ni nzuri na zinapendeza sana mwanadada akiwa amevaa lakini tukumbuke endapo utavaa kwa muda mrefu unahatihati ya kupata madhara kama haya hapa chini.

kunavaa viatu virefu vinapelekea mishipa ya damu miguuni hasa sehemu za vidole kubadili mueekeo na kuleta madhara ya kupinda vidole.